ตั้งใจดูแลสุขภาพ แต่จดได้ไม่กี่วันก็เลิก?
เราเข้าใจว่าการกรอกอาหารทีละรายการ เปิดหลายหน้า หรือคำนวณทุกอย่างเองมันเหนื่อย JoJoCal จึงออกแบบมาให้การจดเป็นเรื่องง่ายที่สุด แค่บอก JoJo เหมือนคุยกับเพื่อน
เริ่มดูแลสุขภาพได้ใน 3 ขั้นตอน
เพิ่ม JoJo เป็นเพื่อน
กดปุ่มหรือสแกน QR Code เพื่อเพิ่ม LINE Official Account
บอก JoJo ว่าวันนี้ทำอะไรมา
พิมพ์ ส่งรูป หรือเลือกเมนู ทั้งอาหาร น้ำ IF ออกกำลังกาย น้ำหนัก และการนอน
ดูสรุปและพัฒนาตัวเอง
เปิด Dashboard ดูพลังงานคงเหลือ สถิติรายวัน ความต่อเนื่อง และเป้าหมายสุขภาพ
เรื่องสุขภาพหลายอย่าง ให้ JoJo ช่วยจด
อาหาร น้ำดื่ม IF การออกกำลังกาย น้ำหนัก และการนอน รวมไว้ใน Dashboard เดียว
จดอาหารและแคลอรี่
พิมพ์ชื่ออาหาร ส่งรูป หรือสแกนบาร์โค้ด ระบบช่วยประเมินแคลอรี่และสารอาหาร
คำนวณเป้าหมายรายวัน
คำนวณ BMR และ TDEE เพื่อกำหนดพลังงานที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ
ติดตามการดื่มน้ำ
บันทึกปริมาณน้ำ ตั้งเป้ารายวัน และแจ้งเตือนเมื่อยังดื่มไม่ถึงเป้า
จับเวลา IF
เริ่มและหยุดการทำ IF พร้อมนับเวลาและแจ้งเตือนช่วงกินอาหาร
จดการออกกำลังกาย
รองรับเดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน เวทเทรนนิ่ง และกิจกรรมอื่น ๆ
ดูแลการนอน
บันทึกเวลาเข้านอน ตื่นนอน และจำนวนชั่วโมงพักผ่อน
สถิติสุขภาพ
ดูกราฟน้ำหนัก พลังงาน อาหาร น้ำ IF การออกกำลังกาย และการนอน
เหรียญรางวัล
รับเหรียญเมื่อทำภารกิจสำเร็จ เพื่อสร้างกำลังใจและความต่อเนื่อง
แค่ถ่ายรูปส่งใน LINE
เดี๋ยว JoJo ช่วยดูให้
ไม่ต้องพิมพ์ก็ได้ ส่งรูปอาหาร ถ่ายฉลากโภชนาการ หรือถ่ายบาร์โค้ดเข้าแชท LINE แล้ว AI จะช่วยประเมินให้ทันที ก่อนบันทึกแก้ไขรายการและปริมาณได้เสมอ
ผล AI เป็นการประเมินโดยประมาณ ปรับแก้ได้เสมอ
เห็นภาพรวมของตัวเองได้ทุกวัน
JoJo ไม่ได้แค่จด แต่ช่วยรวบรวมข้อมูลให้เราเห็นว่าอะไรทำได้ดี และเรื่องไหนควรดูแลเพิ่มอีกนิด
ทุกความพยายาม มีรางวัลรออยู่
ทำได้ทีละนิด JoJo ก็เห็นนะ สะสมวันต่อเนื่อง ทำภารกิจ และปลดล็อกเหรียญรางวัล
จดมื้อแรก
ดื่มน้ำครบเป้า
ทำ IF ครั้งแรก
ต่อเนื่อง 7 วัน
สายจด 3 วัน
นัก Fast 7 วัน
สายไฮเดรต
ไม่หายไปไหน
เลือก JoJo ที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ
Free
เริ่มจดอาหารและสร้างนิสัยดูแลสุขภาพ
Pro
ติดตามสุขภาพจริงจังและดูข้อมูลย้อนหลัง
Max
ใช้งานฟีเจอร์ทั้งหมดและมีโควตาสูงกว่า
คนธรรมดาที่เริ่มดูแลตัวเองทีละนิด
ชอบตรงที่แค่พิมพ์บอกก็จดให้แล้ว ไม่ต้องกดเลือกทีละอย่างเหมือนแอปอื่น เลยจดต่อเนื่องได้นานสุดตั้งแต่เคยลองมา
ทำงานทั้งวันใช้ LINE อยู่แล้ว พอมี JoJo เลยไม่ต้องสลับแอป ดื่มน้ำครบเป้าได้บ่อยขึ้นเพราะมันเตือน
เพิ่งเริ่มทำ IF ไม่รู้เรื่องแคลมาก่อนเลย JoJo อธิบายง่ายและไม่กดดัน วันไหนเกินเป้าก็ยังให้กำลังใจ